ﾁｱｼｰﾄﾞおからｸｯｷｰ

ﾁｱｼｰﾄﾞを使って､簡単でお手軽に作れるﾚｼﾋﾟをご紹介したいと思います｡
ご紹介するのは､ﾁｱｼｰﾄﾞが入ったおからｸｯｷｰです｡
このｸｯｷｰはおいしくておすすめですよ｡

さらに､今回はﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟとﾐﾙｸﾃｨｰを加えてみました｡
さらに､おいしくなっていますよ｡
作り方もﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰを使いますので､簡単なのがこのｸｯｷｰのいいところです｡
また､口当たりも優しくて､ｿﾌﾄなｸｯｷｰになっています｡
それでは､ﾚｼﾋﾟをご紹介します｡
■材料
　　生おから　　　　　２４０ｇ
　　ｽｷﾑﾐﾙｸ　　　６０ｇ
　　ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ　６０ｇ
　　紅茶の葉　　　　　小さじ２
　　ﾁｱｼｰﾄﾞ　　　　適量（お好みの量を入れてください）
■作り方
　　１．１６０度にｵｰﾌﾞﾝを温めておきます｡
　　２．すべての材料をﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰに入れます｡
　　３．生地がまとまるまで､ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにかけ､よく混ぜます｡
　４．よく混ざったら､好きな大きさにかたどります｡
　　５．天板に並べて､２０～２５分ｵｰﾌﾞﾝで焼きます｡
　　６．焼きあがったら､天板の上でそのまま冷やしておきます｡
　　　　冷めたら出来上がりです｡　　
厚めでもいいですが､なるべく薄く作った方がおいしいと思います｡
ﾊﾞﾀｰや砂糖も一切使っていませんので､とってもﾍﾙｼｰなｸｯｷｰです｡
ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにかけて､よく混ぜてあとは焼くだけで簡単に作れますので１度､試してみてはいかがでしょうか？
おからを使っているので､ﾁｱｼｰﾄﾞがなくてもおなかは満たされると思います｡
食べるときは､水分を多くとってくださいね｡

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