ﾁｱｼｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ

ﾁｱｼｰﾄﾞとはどういうものなの？と疑問に思いますよね｡
ここでは､ﾁｱｼｰﾄﾞとはどういうものかについて紹介します｡
ﾁｱｼｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ以前に､ﾁｱｼｰﾄﾞとはどんなものなのか知っておく必要がありますよね｡

ﾁｱｼｰﾄﾞとは､｢ﾁｱ｣という果実の種のことであり､ﾊﾞｼﾞﾙｼｰﾄﾞの１種で､ｼｿ科ｻﾙﾋﾞｱ属のﾐﾝﾄなのです｡
ﾒｷｼｺを中心とした南米で栽培されています｡
ﾁｱｼｰﾄﾞは､見た感じはｺﾞﾏに似ています｡
直径２ｍｍぐらいの大きさをした種なのです｡
味やにおいはなく､αﾘﾉﾚﾝ酸､ｱﾐﾉ酸､食物繊維などの栄養を非常に多く含んでいます｡
種子表面には､水溶性の繊維があり､水や胃の消化液を含むことによって､なんと１０倍ぐらいまで大きく膨らみます｡
そのため､満腹感を持続させる効果があります｡
また､健康になる植物として､ｱｽﾃｶ民族は賞賛しました｡
さらには｢１杯の水と小さじ１杯の種だけで､２４時間走り続けることができる｣とまで評価を受けてました｡
それほど､ﾁｱｼｰﾄﾞはすごいのです｡

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