ﾁｱｼｰﾄﾞのお菓子ﾚｼﾋﾟ

ﾁｱｼｰﾄﾞを使った簡単で､お手軽なお菓子をご紹介したいと思います｡
ﾁｱｼｰﾄﾞには水分を含むと膨らむ性質がありますので､少しの量でおなかを満たすこともできます｡
そして､味もよくてﾀﾞｲｴｯﾄにも効果的でおすすめですよ｡

では､早速ご紹介していきたいと思います｡
■ﾁｱｼｰﾄﾞﾎｯﾄｹｰｷ
　材料：玉子　１個
　　　　牛乳　１６０ｃｃ
　　　　ﾁｱｼｰﾄﾞ　約６ｇ
　　　　ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ　２００ｇ
　作り方
　１．すべての材料をﾎﾞｳﾙに入れて､混ぜ合わせ､生地を作ります｡　　　
　２．中火でﾌﾗｲﾊﾟﾝを温めます｡　
　　　温まったら､生地を流し入れ､約３分弱火で焼いていきます｡
　　　好みの大きさで焼いてください｡
　３．生地を裏返し､２分ほど弱火で焼いていきます｡
　４．お皿に盛り付けて､出来上がりです｡
生ｸﾘｰﾑやお好きなﾌﾙｰﾂなどを一緒に添えてもいいですし､そこら辺はお好みで加えるといいでしょう｡
おなかをより満たために､水分は一緒にとってください｡

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